nun denn

Das Buch "Mein Rückenbuch" von Dr. Grönemeyer ist zum Glück am Samstag gekommen und zur Hälfte gelesen. Bis zur nächsten Visite will ich es noch schaffen. Es ist sehr verständlich geschrieben und sehr informativ ("in Deutschland werden jährlich 60.000 Menschen an der Bandscheibe operiert"!). Oberstes Prinzip - nichts tun, was weh tut und den Nerv entlasten.