die harmlosen Fragen

Die Frage "wie geht es Dir" trifft aus heiteren Himmel in ein tiefes Loch. Die harmlose Frage. Die Beschwerden zehren aus, machen müde, depressiv, eine Besserung nicht in Sicht, neue Methoden nicht erfunden, eine Verschlechterung befürchtet. So ist es besser sich zu halten, weniger darüber nachzudenken, das tiefe Loch zu umgehen. Das kann kaum jemand verstehen und schon gar nicht jemand in meinem Alter.

irgendwie darüber gestolpert

"Das ständige Verlieren in diesem völlig verrückten Krieg gegen das, was ist, ist das, was das Leiden ausmacht. Nun kann man entweder sagen: „Ich will nicht mehr verlieren. Meinen nächsten Kampf werde ich gewinnen!“ oder man sieht den Wahnsinn jedweden Kampfes und hört ganz von selbst völlig sang- und klanglos auf mit dem Quatsch.  All diese Kämpfe sind von vornherein einfach nicht zu gewinnen."
Nitya

nichts Neues

Die MRT Besprechung ergibt den alten Befund mit den maroden Gelenken. Das wird sich nicht ändern, vermutlich eher schlechter werden. Hoffnungsvoll frage ich nach neuen Methoden, Alternativen und bekomme am Ende wieder meine Spritze. Es gibt nichts Neues. Aber ich darf jederzeit wiederkommen, denn die CT gesteuerte Schmerztherapie beginnt erst in 2 Monaten.

Rückenschmerzpatienten

Es gibt viel mehr Rückenschmerzpatienten als man denkt. Beim Doc den ersten Termin erst Mitte September zur CT-gesteuerten Schmerztherapie bekommen.

alles geht

In meinem Fitnessstudio kann man auch mit Stock oder einem Pfleger kommen. Sehr sympathisch.

in jedem Alter

Nachmittags im Baumarkt trifft man Rentnerkolonien im fortgeschritten Alter. Einer hält sich stark am Einkaufswagen fest und antwortet auf die Frage wie es ihm geht: Bandscheibe, alles kaputt. Gibt es wohl in jedem Alter.

Chronische Schmerzen willkommen heißen

Ein Vortag von gestern Abend "Die Krise als Chance". Chronische Schmerzen willkommen heißen - eine echte Herausforderung.

Wattebauschleben

Der Infozettel zum MRT liest sich wie ein Prospekt zum Wellnessurlaub. "Sie kennen das ja schon" höre ich immer wieder. Ob es das besser macht? Danach das Arztgespräch mit dem Radiologen. Alles Verschleiß - von innen. Von außen noch nicht so sichtbar, von innen denke ich an Bergbauarbeiter. Was habe ich bloß die letzten Jahrzehnte gemacht? Bei der Frage nach einer Alternative zur Schmerztherapie den Hinweis, dass sich die Medizin stets weiterentwickelt. Ein Wattebauschleben wäre genau das Richtige für meinen Körper.

die Skala eins bis zehn

1 - 3 = Leben geht doch
3-4 = mh
4-5 = es nervt, Aggressionspegel steigt
5-6 = eindeutig grantig, entnervt, Schmerzmittel ist angeraten
ab 7 = Gefahr für die Umwelt, dringend Schmerzmittel nehmen

wie man durch chronische Krankheiten Freunde verliert

"Warum fällt es uns oft so schwer, Freunden zu helfen?" aus brigitte-woman.de

gute und schlechte Tage

In meinem Arbeitsumfeld treten erstmals Rückenschmerzen auf. Ob auch hier der Schmerz zum Mitgefühl führt und ich Sätze wie "ich kann das nicht verstehen" nicht mehr hören muss? Die Pein und das Leid oben drauf sind nicht zu erklären. Sehen kann man sie, wenn man die Zeichen kennt. Juli war bisher kein guter Monat.

Moorkissentage

Kalt, nass - die Moorkissentage fangen wieder an.

Geschmeidigkeit

Aikido Video auf youtube gesehen. Die Geschmeidigkeit und Eleganz der Bewegung phänomenal. Mit mir wird das nichts werden. Eine falsche Bewegung, eine falsche Übung und ich humple einen Tag. So viel zur Suggestion Geschmeidigkeit.

aufgeschnappt

"Unser Körper ist nur eine temporäre Leihgabe, über die wir nur für eine sehr kurze Bewusstseinsspanne verfügen". Mir scheint, er verfügt eher über mich.

auf den Punkt gebracht

"Mein Weg führt mich ... ... in den Tod" aus der FAZ "Miss Multitasking" über Leyla Piedayesh.
Ob es auch Schweigeretreats mit Fitnessstudio gibt?

verstehen, was nicht zu verstehen ist

Die Ärztin stellt mir ein Attest für den Arbeitgeber aus. Ob das hilft zu verstehen, was nicht zu verstehen ist? Komme mir vor als würde ich in der Schule vom Sport befreit.

Pattsituation

Gespräch mit dem Chef über Ganztagesausflüge in Niederlassungen anderer Städte. Er kann es sich nicht vorstellen, dass das für mich nicht möglich ist. Ich kann es nicht so erklären, dass er sich meine Schmerzen vorstellen kann. Emotionales Thema, noch nicht bewältigt. Eine Pattsituation. Ich kann mir vorstellen, dass viele in meiner Situation aufgeben. Berufsunfähigkeit liegt dann so nah. Aber die Arbeit, am Ball bleiben ist mir wichtig. Alles andere keine Lösung.

Auswirkungen zu chronischen Schmerzen

Schön beschrieben im Pharmamama Blog.

chronische Schmerzen

Chronische Schmerzen haben immer den Anklang von "sie seien gar nicht da", "alles nur eingebildet". Denk´ Dir einfach etwas anderes und schon sind sie weg.  Ein Konstrukt des Gehirns. Wer kann behaupten, dass das tatsächlich so ist? Warum sollten sie dann auf Reize und Belastungen reagieren? Es gibt so viele Theorien.

Schritt für Schritt

Schritt für Schritt geht es immer weiter. Fast wie mit dem Gehenden, dem sich der Weg unter die Füße schiebt. Dann hat man doch angerufen, die entsprechenden Termine vereinbart und alles veranlasst - auch wenn einem dabei eine bleierne Müdigkeit überfällt.

das Leben hat sich verändert

Mit vielen Kisten gepolstert liegend ein schönes Buch mit maximal 200 Seiten zu lesen, ist ein köstliches Vergnügen.  Mehr Seiten bringen aufgrund des Gewichts Verdruss für den Nacken / Schulter - Bereich. Das Leben hat sich verändert.

Kinesio Taping

Tatsächlich etwas, das ich bisher noch nicht ausprobiert habe. Allerdings, wer zur Pflasterallergie neigt, sollte das Material prüfen.

Hier so ein schönes Bild zum Kinesio Taping von spiegel.de :

Kinesio Taping in türkis