29. November 2007

Schmerztablette

Einen Weihnachtswunsch habe ich schon: die Schmerztablette ohne Nebenwirkungen. Von Sonntag bis Dienstag mittag: Kopfschmerzen. Von Mittwoch morgens bis jetzt Kopfschmerzen - zusätzlich zu Bein und Rücken. Weiße Fahne!

27. November 2007

bereitwillig

Wenn es auch mal richtig schlechte Tage gibt, so erstaunt mich doch sehr positiv, dass es mit der entprechenden Pause wieder aufwärts in die Ausgangsposition geht. Nicht nur ich tue alles, was ich kann zur Genesung - mein Rücken ist durchaus auch willig.

26. November 2007

außergewöhnlicher Rückenstuhl

Mein Rückenstuhl ist angeblich genehmigt, wurde mir mitgeteilt. Jetzt kann es sich nur noch um viele Wochen handeln. Ich glaube es erst, wenn ich das Ding vor mir sehe. Es ist ein außergewöhnlicher Stuhl mit geteilter Rückenlehne nach oben und unten verstellbar, kippbarer und verschiebbarer Sitzfläche und natürlich lassen sich auch die Arme nach oben/unten, vorne/hinten verstellen. Auf jeden Fall sitzt man auf so etwas sehr sehr gut.

24. November 2007

Pilates und andere Obskuritäten

In der Brigitte das Dauerbrenner Thema Rücken mit einem Bericht über Pilates. Hatte ich doch schon immer geahnt, dass Pilates für Rückengeschädigte Mist ist. Nach meiner ersten Stunde hatte ich höllische Schmerzen und beschlossen - das mach´ ich nie wieder.

22. November 2007

Trugschlüsse

"Sie ist noch in dem Alter, in dem man Gesundheit für eine Frage der Einstellung hält" aus Schilf. Wieso nur kommt mir das so bekannt vor? Hätte ich doch nie gedacht, dass es mich mit meinem jahrelangen Training erwischen würde.

21. November 2007

muskuläre Verspannung

Die Migräne sei eine muskuläre Verspannung meint der Orthopäde. Ich stimme ihm freiwillig zu. So wie mir der Kopf hin und her gedreht wurde, kann es nur so etwas sein. Muß eigentlich alles eine muskuläre Verspannung sein? Schon seit bald Jahren bin ich muskulär Bandscheibenverspannt - und ausgeliefert. "Entspannen Sie sich" - der Dauersatz in der Akupunktur. Wie geht das denn?

18. November 2007

Tagesseminare

Vergangene Woche hatte ich ein Seminar über zwei Tage zu bestehen. Nach dem ersten Tag ging es mir bereits sehr schlecht und den zweiten habe ich in der Mittagspause abgebrochen. Ich beneide diejenigen, die den ganzen Tag lang entspannt auf ihrem Stuhl saßen während ich immer wieder lange Wandphasen eingelegen mußte und trotzdem nicht zum Ziel kam. Es hat drei Tage gedauert, um annähernd an den Zustand "vor dem Seminar" zu kommen.

16. November 2007

Tibetanischer Tempelhund mit Bandscheibenproblemen

Netter Artikel über Rückenschmerzen in der Brigitte online. Auch tibetanische Tempelhunde können Bandscheiben Probleme haben. Habe heute einen getroffen, der bereits geröntgt wurde, eine Spritzentherapie hatte und Schmerztabletten bekommt. Fehlt nur noch die OP. Aber da widersprach die Besitzerin "das gäbe es bei Hunden nicht". Der Hund ist übrigens noch jung.

15. November 2007

Spontanpräsentation über Gehirn

Wurde dazu aufgefordert anhand vier Folien über das Thema menschliches Gehirn zu präsentieren. Habe das Thema Schmerzen nicht ausgelassen - beleitet es mich doch seit fast 2 Jahren täglich. Habe aufgehört zu hoffen, dass mich diese oder jene Methode, dieser oder jener Gedanke an das Ziel Schmerzlosigkeit führt. Wo ist eigentlich im Gehirn das Zentrum für Hoffnung? Den Ort der Wut und Angst erzeugt kenne ich bereits. Interessant, dass beides zusammengehört.

11. November 2007

Geschichten aus dem Umkleideraum

Ich stehe unter der Dusche im Fitnesstudio und höre in der Umkleide eine Frau erzählen, dass sie heute Nacht ihren Mann ins Krankenhaus gebracht hat - Bandscheibenvorfall. Die Gesprächspatnerin äußert ihr Entsetzen während mir deutlich bewußt wird, dass jeder meine Narbe sehen kann.

7. November 2007

bitte schneller

Mit einem Kopf, Rücken und Bein voller Nadeln soll ich entspannen - wie bitte schön? Beim Nadelnziehen ist der Mönch von den Reaktionen um die Nadeln herum begeistert. Man könne sehen, dass hier etwas arbeitet. Könnte es bitte etwas schneller arbeiten? Nächste Woche habe ich zwei Schulungstage und mir ist jetzt schon mulmig, wie ich das überstehen soll.

4. November 2007

Kontrollillusionen

Mein Körper entzieht sich meiner Kontrolle - gut, das habe ich eingesehen. Dass der Geist leider auch umherhüpft wie ein Floh - daran muss ich mich gewöhnen. Jetzt nach der zwölften Akupunktur glaubt mein Geist an Besserung und Wiederaufnahme der Kontrolle. Schon werden gigantische Pläne geschmiedet, was ich vielleicht im nächsten Jahr wieder alles tun kann. Warum kann man sich nicht einfach zurücklehnen und genießen im Hier und Jetzt?

1. November 2007

unentspannt

Mein Fitnesstudio verschickt neuerdings email newsletter. So erfährt man, dass im Dezember mehrere Tage zwecks Renovierung geschlossen werden soll. Mehrere Tage - da gehen sofort die Gedanken um meinen Trainingsausfall los. Ob ich mir das leisten kann?