Mein Bandscheibenvorfall - meine Erfahrungen mit Reha, Schmerzklinik, Universitäts- und Komplementärmedizin.
31. Januar 2007
Unendlichkeit
Im Fitness habe ich eine nette Frau getroffen, die einen Skiunfall hatte und 2 Monate krank war. Es habe sie völlig aus der Bahn geworfen, was sie nicht gedacht hätte. Das genau ist es. Es hat mich genauso aus der Spur gebracht, die alte passt nicht mehr und eine neue ist nicht gefunden. Offensichtlich lebte ich bis dato in der Annahme der Unendlichkeit.
27. Januar 2007
benachteiligt
Neid kommt bei mir auf, wenn ich andere joggen sehe, darauf, dass andere stundenlang in Kneipen sitzen können, Kinos mit Vorfilmen besuchen, long distance Flüge unternehmen, einen ganzen Tag arbeiten können, eine Nacht durchtanzen etc. etc. Nicht, daß ich es den anderen nicht gönne, sondern nur, weil ich auch gerne die Wahl hätte.
26. Januar 2007
schwer verdaulich
Der APM Therapeut murmelt vor sich hin, "Wirbelsäule chronisch, Becken akut. Genau das, was Sie gesagt haben." Wundert mich jetzt gar nicht. Was mich wundert ist, dass ich mich noch nicht daran gewöhnt habe, damit hadere und es noch immer loswerden will.
24. Januar 2007
Fortbildung
Eine zweitägige Fortbildung bahnt sich an. Von 10 bis 17 Uhr. Da komme ich sofort ins Rechnen. Gibt es eine Liegemöglichkeit in der Mittagspause? Kann ich das wagen?
falsch trainiert?
Seit gestern drückt es doch ganz schön in meinem Rücken und ich habe meine Tätigkeitsliste spontan auf ein Minimum reduziert. Ob ich falsch trainiert habe? Früher hätte ich alles durchgezogen, heute weiß ich , dass sich ausruhen lohnt.
Geschichten
Die Geschichten meiner Kollegin, die bereits zweimal in einem Jahr operiert wurde, nehmen auch kein Ende. Jetzt macht sie gerade mal wieder eine "Spritzekur". Was daran "Kur" ist würde ich gerne wissen?? Auf meinen leicht entsetzten Blick, meinte sie nur, dass die OPs in 2001 waren und sie sobald es im Rücken zwickt sofort Vorsorge trifft. Letztes Jahr habe sie auch so eine Spritzenkur mitgemacht. Was wir uns so alles zurechtlegen und machen, um davon loszukommen ist schon immens. Und übrigens, ich solle positiv denken. Argh.
22. Januar 2007
20. Januar 2007
alles beim Alten
Der Zahn schweigt wieder - halleluja - und mein Bein ist wieder da. Alles beim Alten.
19. Januar 2007
Nerven
Nerven gehen mir schlicht und ergreifend auf den Nerv. Auf den Tipp meines Zahnarztes meinem Zahnnerv Ruhe zu gönnen, habe ich mit Mühe das Augen Verdrehen unterdrückt. Wie bekomme ich eigentlich von den nervenden Nerven mal endlich Ruhe? 2 weitere Stunden im Zahnarztstuhl sind jedenfalls auch nicht besonders hilfreich.
18. Januar 2007
13 Monate und vierzehn Tage
13 Monate und vierzehn Tage bin ich mit meinem eigentlich Bandscheiben Sequester beschäftigt und erst jetzt nach der vierten APM Behandlungen wird mein Bein nicht mehr taub, wenn ich darauf liege und sind die Ausstrahlungen sehr viel weniger geworden. Auf der sicheren Seite fühle ich mich nicht, denn der Beckenschiefstand kann erst richtig angegangen werden, wenn ich schmerzfrei bin, sagt der Therapeut. Mir kann es eigentlich nicht schnell genug gehen. Die Tendenz des Loswerden-Wollens ist nach wie vor stark vertreten.
17. Januar 2007
zahntechnisch niedergestreckt
Auch ein Zahn kann einem ganz schön beschäftigen. Nicht nur mich, sondern auch den Zahnarzt, der nicht so genau weiß, kommt es nun vom Nerv oder eher nicht. Ist mir irgendwie bekannt. Lässt sich wohl auf viele Lebenslagen übertragen.
16. Januar 2007
APM Buch
Da ich nun wohl länger APM nach Penzel machen werde, habe ich mir ein Buch zugelegt, um die Behandlung besser zu verstehen. Mal abgesehen von dem rosa Einband, macht es einen vernünftigen Eindruck. Wenn man schon Krankheit über Vernunft nicht erklären kann, bin ich zumindest über halbwegs seriöse Bücher etc. froh.
15. Januar 2007
ein gutes Geschäft mit der Volkskrankheit
Am Wochenende war ich in einer großen Buchhandlung. Der "Sportbereich" war sehr klein gehalten, dafür meterweise "Lebenshilfe" und ein großer Tisch rund um das Thema Rückenschmerzen. Jede Menge "Tipps" Literatur wie Yoga bei Rückenschmerzen, Übungen gegen Rückenschmerzen etc.. Ob wirklich jemand glaubt, es sei hilfreich so etwas zu lesen und dann unkontrolliert solche Übungen zu machen?
14. Januar 2007
Angst treibt an
Ein Maß an Angst treibt mich an regelmäßig ins Training zu gehen. Früher habe ich trainiert, um fit zu sei - heute, um Schlimmeres zu verhindern. Schöner ist es dadurch nicht geworden.
12. Januar 2007
eine Spur Wehmut
Ich träume noch immer vom Joggen, allerdings träume ich auch von Flugzeugabstürzen. Von daher ist eigentlich Wehmut nicht angesagt.
11. Januar 2007
Zahnarztbesuch
Heute 3 Stunden auf dem Zahnarztstuhl verbracht. Der Zahnarzt hat Verständnis und lässt mich immer wieder aufstehen oder fährt den Stuhl häufig in die Waagerechte.
altes Leben
Das Kino ist ganz gut gelaufen, auch wenn ich am Ende froh war wieder stehen zu dürfen. Vielleicht hätte der Film spannender sein sollen? Sitzen ist einfach nicht meine Lieblingsdisziplin. Aber immerhin mal wieder ein Stück "altes" Leben zu haben ist sehr schön.
10. Januar 2007
Übermut
Nach meiner dritten APM nach Penzel geht es mir schon deutlich besser. Aus Übermut gleich Kinotickets für einen 144 Minuten Film bestellt. Es ist ein Kino ohne Werbung und die reservierten Sitze befinden sich an der Treppe, so daß ich jederzeit abbrechen kann - Risikominimierung.
9. Januar 2007
7. Januar 2007
"es" passiert etwas
Drei Tage in Folge Kopfschmerzen nach der APM sind vorbei - zum Glück. Es passiert etwas, das ich allerdings leider gar nicht beschreiben kann. Heute habe ich vor allem mit den Seilzügen im Fitness ganz vorsichtig trainiert. Immer noch habe ich die Befürchtung ich könnte etwas kaputt machen oder kontraproduktiv zur APM tätig sein.
6. Januar 2007
Beckenschiefstand
Die Diagnose Beckenschiefstand habe ich zwar im letzten Jahr öfter gehört, aber mir keine Gedanken darüber gemacht, da die Ärzte keine weiteren Kommentare dazu abgegeben haben. Als mir das dann als mögliche Ursache für meine Rückenproblematik bei der Akupunktmassage genannt wurde, bin ich doch aufmerksam durch das Internet gestreift.
4. Januar 2007
24 Stunden danach
Die Müdigkeit ist überwunden, geblieben sind die Kopfschmerzen und mehr Beweglichkeit. Wenn man bedenkt, dass ich heute einen Artikel in einer Zeitschrift gelesen habe über Wunderheilung, bin ich doch froh, in einer richtigen Praxis mit Anmeldung, vielen Wirbelsäulen Modellen und Wandtafeln behandelt zu werden. Habe mir auch schon überlegt so ein kleines Modell der Wirbelsäule zuzulegen, um mir immer wieder vor Augen zu halten wie das System funktioniert.
3. Januar 2007
Stress im Job
"Stress im Job" ein Spiegel Artikel mit Ansatzpunkten, von denen man nur träumen kann.
kompromißbereit
Heute ist nach der Akupunktmassage eingetreten, was mir beim letzten Mal geschildert wurde. Sekundenschlaf und totale Müdigkeit. Nach der Behandlung bin ich erst einmal ganz langsam spazieren gegangen und habe die Autofahrt in zwei Etappen bewältigt. Zuhause angekommen, bin ich direkt eingeschlafen. Zum Glück habe ich Urlaub. Hoffe mal, dass das ein gutes Zeichen ist und sich etwas tut.
1. Januar 2007
Ziele 2007
ein Kinofilm, ein Mittelstreckenflug und ganz verwegen ein Langstreckenflug, immer wieder aufstehen und notfalls von vorne anfangen, um die gute Laune kämpfen, tanzen, springen
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