Wichtiges zuerst

Wie mein Wochenende war, fragt der Kollege. "Oh, ich hatte ein wunderbares Training", meine spontane Antwort. Geht anscheinend zur Zeit nichts über ein gutes Körpergefühl.

Trainingshoch

Heute hatte ich ein wunderbares Training. Sogar 4 Minuten Laufen am Stück habe ich mir gegönnt - Zahnpochen hin oder her. Meine Mitstreiterin hat mir neue Übungen für ihre Schulter gezeigt und dabei heftig geschimpft, dass sie von den Ärzten enttäuscht sei. So viele habe sie aufgesucht und erst ein Physiotherapeut habe ihr helfen können. Wie heftig das Entsetzen wohl ist, wenn es mal wirklich um etwas "Ernsteres" geht?

no worries

Bei dem Kieferchirurgen stellt sich heraus, dass meine Wunde noch nicht gut verheilt ist, sich ein Geschwulst gebildet hat, das auf den Zahn drückt, aber nicht entzündet ist. Ich bekomme einen neuen Kontrolltermin und ein Prospekt über Implantate. Mh. So wechselt sich der Rücken mit dem Zahn ab und es gibt immer etwas, um sich Sorgen zu machen. Ach ich vergaß, ich soll mir keine Sorgen machen, meinte die nette Ärztin.

Schmerzreisen

"Es wird so lange dauern, wie es eben dauert. Genieße die Reise, sie ist ebenso wichtig wie das Ziel." Aus "Der Tau am Morgen ist weiser als wir" Meine Schmerzreisen finde ich jetzt nicht so erquicklich.

Sportmangel

Für mein Bein gehe ich aus Sportermangelung spazieren. Andere führen Ihren Hund aus oder gehen mit ihrem Partner. Ich denke an die Menge Sauerstoff, die jetzt mein Nerv bekommt. Das funktioniert auch in langsamen Tempo, damit der Zahn nicht zu sehr pocht. Am Ende habe ich jede Menge Sauerstoff getankt, Schmetterlinge, Pferde, Gänse und Hunde gesehen und freue mich auch.

Schmerzbarometer

Wenn ich mürrisch und launisch werde, ist das ein sicheres Zeichen Ibuprofen zu nehmen. Denn ich kann zwar einiges an Schmerzen ignorieren, aber die Laune sinkt rapide. Nach 30 Minuten sind die dunklen Wolken verschwunden und ich bin wieder heiter. Auf Dauer natürlich keine Lösung.

400mg

Die Wurzelspitzenresektion hat mich ein bisschen mitgenommen. Halbseitig hat mein Gesicht etwas von einem Hamster. Allerdings bin ich bisher noch nicht blau angelaufen. Zu empfehlen ist das Ganze nicht und dazu eine Woche Brei. Man bekommt auch nur Ibuprofen 400mg. Ich bin mindestens 600mg gewöhnt und überhaupt, hat diese Ärztin das je mitgemacht und diese Schmerzen gehabt? Ich wette, sie würde prompt auf 600mg umsteigen. Das Schlimmste ist jedoch, dass ich eine Woche keinen Sport machen darf. Auch meine laute, deutliche Wiederholung "eine ganze Woche?" konnte sie nicht umstimmen. Vielleicht haben mein Rücken und meine Schulter ein Einsehen.

ach neee

Die Osteopathin sagt, meine Schulterschmerzen hängen mit dem großen Rückenmuskel (Name direkt wieder vergessen) und dem Ischias zusammen. Bei der Behandlung spüre ich auch nur den Ischias und den großen Rückenmuskel pulsieren. Ach neee.

Schulter

Mein Nacken-Schulter-Syndrom lässt mich - im Gegensatz zu meinem Rücken - schlecht schlafen. Meine Physio-Bekannte mutmaßt, dass dies mit meinem Zahn zusammen hängen könnte. Wenn ich nicht morgen eine Osteopathie Termin hätte, würde ich mir heute einfach wieder Spritzen geben lassen. Also heute wieder Training und sehen, ob das morgen etwas bringt.

Sport auf Vorrat

Man könne nicht Sport auf Vorrat machen. Hatte ich in dieser Woche gerade vorgehabt. Irgendwie untergräbt das meine Moral und ich schwänze heute ausnahmsweise - mit ein bisschen schlechtem Gewissen. Morgen wieder.

vielleicht

Vielleicht gibt es irgendwann einmal T-Shirts mit:

- Rücken/Beinschmerz Survivor
- Nacken / Schulter / Knie und Migräne Finisher

Sind alles auch körperliche und geistige Höchstleistungen.

Lebenswille

Ich suche, suche und suche. Probiere vieles aus, um meine Schmerzen loszuwerden. Sie kochen mich weich, öffnen mich. Ja, sogar Yoga. Trotz vielen Tiefs, frage ich mich, wo so viel Lebenswille herkommt. Was auch immer das verursacht - vielen Dank dafür.

keine Garantie

Am nächsten Donnerstag ist die Wurzelresektion fällig. Der Ärztin versichert mir ausführlich, dass ich genügend Betäubung bekomme. Es sei alles gar nicht soooo schlimm. Ob sie das auch schon mal erlebt hat? Ob ich dauerhafte Krankheiten habe? Zählt da die Bandscheibe dazu? Ich habe sie weggelassen. Hatte ich mir doch geschworen nie wieder OPs ambulant zu machen, in diesem Fall geht es nicht anders. Örtliche Betäubung, Schmerzmittel und eine Handynummer müssen ausreichen. Garantien gibt es natürlich keine. Heute habe ich besonders störende Rückenschmerzen. Ob es da einen Zusammenhang gibt? Meine arme rechte Körperhälfte tut mir schon selbst leid.

Wurzelspitzenresektion

Mein (ebenfalls) therapieresistenter Zahn wird nun einer Wurzelspitzenresektion unterzogen. Mein Zahnarzt meint, dass ich so schon viel erlitten hätte, dass das im Vergleich viel weniger schlimm sei. Ich bin nur froh, wenn alles vorbei ist und natürlich frage ich mich, ob meine Gesamtnerven durch die Rückengeschichte angegriffen sind.

Einsehen

Heute habe ich ein Einsehen mit meinen Schmerzen. Der Zahnarzttermin steht, für die Schulter habe ich einen Termin angefragt. Manchmal braucht man trotz viel Training einfach Unterstützung.

Glück und Schmerz

"Für Schopenhauer war Glück stets ein Negativzustand - die Abwesenheit von Schmerz -, und er schätzte Aristoteles´ Maxime < Nicht nach Lust strebt der Kluge, sondern nach Schmerzlosigkeit>" Aus einem bemerkenswerten Buch "Die Schopenhauer-Kur".

jede Menge Möglichkeiten

Mein Zahnarzt ist auf Fortbildung. So harre ich aus und versuche mein Tuckern im Zahn möglichst zu ignorieren und mir einzureden, dass es mir seine Fortbildung wahrscheinlich nutzen kann. Die Dringlichkeit meiner Schmerzen, die sich tückischer Weise zum größten Teil auf meine rechte Körperhälfte beziehen, wechseln in ihren Rangfolge ab. Alarmstufe Zahn, dann Schulter, dann Rücken, dann Knie oder Rücken, Schulter, Zahn, Knie etc. . Das ist fast wie Wahrscheinlichkeitsrechnung mit einer beachtlichen Menge an Möglichkeiten.

Vorurteile

Meine Kollegin mit den zwei OPs hat zur Zeit Rückenschmerzen. Immer wieder nervt sie mich dann mit MBT Schuhen. Mittlerweile bin ich dazu übergangen zu sagen, dass nur, wenn sie welche hat, ich mich damit befassen werde. Einen aufschlußreichen Artikel über MBT Schuhe gibt es in Wikipedia, der alle meine Vorurteile untermauert.

Dauerregen

Ein zweistündiger Ausflug im Dauerregen bei äußerst frischen Temperaturen beschert mir seit gestern höchst unangenehme Rückenkrämpfe. Da konnte auch die Yoga DVD nicht mehr helfen. Das hätte ich mir ersparen sollen.

abgehakt

Mein Kollege, der sich tapfer mein Zahndisaster anhört, von meinen Rückenschmerzen weiß, meine Migräne und meine Knieschmerzen kennt, gibt mir den wohlmeinenden Tipp Buddhist zu werden. Als Begründung: "damit es mir im nächsten Leben besser gehe". Bin also schon abgehakt. Kann man Zahnärzte eigentlich auf Schmerzensgeld verklagen? Eigentlich versucht er sein Bestes, schließlich sind es meine Nerven.