kurbeln für Gold

Ok, Beine wollen nicht. Dann eben kurbeln. Fand mein alter Rehatrainer sowieso am allerbesten und ich schlichtweg Pein. Was will man machen.

die Werte

Trotz aller Versuche mit B12, Eisentabletten, grünen Smoothies. Die Werte bleiben auf die Kommastelle genau viel zu niedrig. Eine Spritze habe ich noch, aber die Punktion wurde bereits angekündigt.

wohl kaum

Die Dame neben mir vorm Labor schätze ich auf  80 plus. Schlank, geschwollene Füße, mit Stock.  Ohne ihre Begleitung wirkt sie verängstigt. Wir denken nicht daran. Dasss es uns genau so ergehen wird. Dass unsere Körper vergehen, unsere Zeit begrenzt ist und am Ende durchfährt uns ein "huch, jetzt schon"? Wir glauben, wir seien beständig, immer da, immer in bester Verfassung. Wohl kaum.

Leben ist schön

Knochenmarkpunktion oder Magenspiegelung. Wer die Wahl hat.... Mal sehen was der Doc morgen zu meinen Werten sagt. Hätte nie gedacht, dass mich Gesundheitsthemen so fest in den Griff bekommen. Nach wie vor ist mein Bein nicht gewillt meinen Wünschen zu folgen, stattdessen gibt es noch eine Extraportion vom anderen Bein mit Ausstrahlung. Und dann so so merkwürdige Artikel in meiner Lieblingstageszeitung über die Gefahr der Schmerzmittel. Vermute mal schwer, dass die Leute, die sich da so bedenklich äußern, nie länger als ein paar Stunden Schmerzen haben.  Leben ist schön.

hyperaktive Spiegelneuronen

Die krummen, die gebeugten Rücken tun mir alle leid. Wenn ich sehe, wie massiv darauf hin trainiert wird den unteren Rücken zu schaden, hilft nur noch abwenden. Einfach mal die Hand auf die armen Rücken legen. Ich kann niemanden retten. Nicht in meiner Hand. Hyperaktive Spiegelneuronen schaden nur einem selbst.

Nebenkrankheiten

In der Zwischenzeit hat mich eine Migräne niedergestreckt und die dreiwöchige Augenentzündung findet die Apothekerin alarmierend. Am Auge könne so viel kaputt gehen, meint sie. Sehr beruhigend, wenn dann auch gerade der Hausarzt nicht da ist und die erste Augenärztin mir einen Termin im Juni anbietet. Zum Glück konnte ich doch noch einen zeitnaheren Termin ergattern.

erstes Mal amerikanische Chiropraktik

Bei der Halsbehandlung denke ich an Papageienhälse. Zur eigenen Kontrolle werde ich immer wieder vor einen Spiegel gestellt, um die Veränderung zu sehen. Eine interessante Behandlung. Ich bin auf die Auswirkungen gespannt und hoffe. Dem Leben wohnt Verletzlichkeit inne.

Umkehrschlüsse

"Gesund durch Zuversicht" aus spiegel.de Ungesund, wer nicht positiv eingestellt ist? Schwierig bei chronischen Schmerzen oder Schmerzen überhaupt auf Dauer positiv zu denken. Und wer es dann nicht schafft, ist selbst schuld. Manche Umkehrschlüsse sollte man besser lassen.

neuer Versuch Chiropraktiker

Der Triggerpunkt Behandler möchte mich nicht behandeln aufgrund meiner umfassenden akuten Baustellen Ilio, Skoliose, Schiefhals, Kalkschulter, Adduktorenzerrung. Endlose Geschichten und ich bin noch nicht 85. Auch meinen Dauerschmerz findet er erschreckend und verweist mich an einen Chiropraktiker. Ich werde auch das versuchen.

Triggerpunktbehandlung

Nach zwei Büchern über die Triggerunkttherapie habe ich meinen ersten Behandlungstermin nach längerem Gespräch vereinbart und bin gespannt. Der Therapeut versprach mir "nicht vom Schrank auf meinen L5 zu springen". Gute Aussichten. Ich werde vorsichtiger im Ausprobieren neuer Möglichkeiten, denn bisher war alles nett, hielt aber nicht und die Enttäuschung war danach groß, dass sich wieder eine Tür geschlossen hat.

gut gmeinte Ratschläge

Er habe sich überlegt, ich solle mal Fleisch essen, meint der Kollege - ernsthaft. Die Antwort habe ich mir einem Lächeln erspart. Wenn es so einfach wäre, wäre das sehr schön.

einfach mal nur leben

Die Triggerpunkttherapeuten haben sich verschworen und gehen nicht ans Telefon. Workday 1 mit Stundenzählen hinter mich gebracht. So ganz ohne Sitzen - auch spannend. Immer auf Beobachtungsposten, was angespannt ist und ob alles im richtigen Winkel steht und dabei noch arbeiten, entspannen und lächeln bitte. Einfach mal nur leben, das wär´s.

muss das alles sein

Bein nicht wirklich besser. In meiner Panik mich kurz entschlossen zu Achtsamkeitsmeditiation und Alexander Technik angemeldet. Lieber wäre mir Zumba und Spinning. Wer kann sich´s schon aussuchen. Dazu hat mich noch eine Augenentzündung erwischt - sehr schick. Dabei müssten eigentlich die grünen Smoothie Vitamine in meinen Adern Polka tanzen.

ein Leben

Erste Kontaktaufnahme mit dem Triggerpunktbehandlungszentrum aufgenommen. Keine Kassenzulassung. Ärztin noch im Urlaub. Immer nur einen kleinen Schritt von der Verzweiflung entfernt. Was ein Leben.

erfindungsreich

Mann Fahrrad fahrend mit seinen Krücken auf dem Gepäckträger gesehen. Geht auch so.