Mein Bandscheibenvorfall - meine Erfahrungen mit Reha, Schmerzklinik, Universitäts- und Komplementärmedizin.
29. Juni 2012
Lebensqualität
Lebensqualität, so ein Wort, das Bedeutung erhält, wenn man sie vermisst. So langsam fällt mir nichts mehr ein, was ich noch versuchen könnte. Die Muskulatur ist hart, weit entfernt von geschmeidig. Da kann ich mir noch so oft zureden, mein Rücken sei biegsam und geschmeidig. Interessiert ihn nicht.
28. Juni 2012
27. Juni 2012
25. Juni 2012
die Odyssee beginnt
So einfach wie ich mir das vorgestellt habe, nämlich anrufen und Termin vereinbaren, ist es nicht. Zuerst zum Hausarzt um ein MRT/CT betteln. Dann auf MRT/CT warten, danach Termin vereinbaren und nachsehen, ob die Behandlung überhaupt noch möglich ist. In einem Jahr kann sich schließlich viel verändern. Die Schlussworte "warten Sie nicht zu lange, bis sie wieder kommen" klingen noch in meinem Ohr und haben jetzt doch etwas leicht Absurdes bekommen. Ich wünschte, ich bräuchte das alles nicht.
24. Juni 2012
auf ein Neues
Juni 2011 war meine letzte CT Spritze rechts. So sehr hatte ich gehofft, dass mir das ganz lange erspart bleibe, aber ich glaube, es ist wieder soweit.
23. Juni 2012
nicht für diese Welt
Ein Tag Meeting in einer anderen Stadt, bringt einen Krankheitstag und mühsames Vorankämpfen zum alten Niveau - trotz des vielen Training. So manchmal zweifle ich, ob ich einen Platz in dieser Welt habe. Wahrscheinlich, wie alle anderen da draußen.
21. Juni 2012
"pain draws compassion"
"Pain draws compassion" - irgendwo gelesen. Und es ist so . Ich habe Mitgefühl mit allen Menschen, die unter Rückenschmerzen, Migräne etc. leiden. Eigentlich mit allen Gebrechen dieser Welt. Denjenigen, denen das Leben nicht nur körperliche Heiterkeit beschert hat. Besonders an so einem Tag wie heute. Nach 2,5 Tagen Migräne heftige Rücken- und Beinschmerzen als Krönung.
18. Juni 2012
der Yoga Lockruf
Der Yoga Lockruf ereilt mich immer wieder. Dann plane ich im Geiste eine Stunde zu besuchen wohl wissend, dass das wahrscheinlich böse enden wird. Vor einiger Zeit, als es mir besser ging, war Yoga noch gut, ging dann in die kritische Phase über und wurde sukzessive schlechter für meine LWS, HWS und Knie. Das Recken und Strecken (Dehnung und Kräftigung) vermisse ich, nicht den Frust und die Schmerzen. Ein Yoga Spezialprogramm nur für Krücken wie mich, das wäre schön.
17. Juni 2012
vielfältige Möglichkeiten
Wieder ein Gerät weniger im Fitnessprogramm und wieder eine freie Übung mehr. Hauptsächlich nutze ich Seilzüge, Freihanteln und den Gymnastikball. Ich denke über Technogym Kinesis nach. Leider fehlt da der korrigierende Trainer. Trainerschein selbst machen?
15. Juni 2012
14. Juni 2012
Notfallmedizin
Reportage über Notfallmedizin gesehen. Erkenntnis: man stirbt nicht, sondern verstirbt. Eine Patientenverfügung ist eklatant wichtig.
13. Juni 2012
Schmerzlinderung
"Erst kürzlich hatten Forscher andere erstaunliche Wirkungen von Meditation entdeckt: Im Experiment hatte sich herausgestellt, dass Geistesübungen Schmerzen ebenso gut lindern können wie starke Medikamente." aus www.spiegel.de
12. Juni 2012
nagende Fragen
Dass es da nichts gibt, werde ich immer wieder gefragt. Als sei es mein eigenes Unvermögen nicht die richtige Therapie gefunden zu haben. Und wahrlich, ich habe weder Kosten, Mühen noch Distanzen gescheut. Alles probiert, was der Markt bietet. Und dann diese Fragen, die in einem nagen. Vielleicht ist da draußen doch noch irgendetwas, dass alles wieder gut werden lässt. Wer weiß das schon.
11. Juni 2012
Hoffnungen
Die neue Übungsreihe, zusammengestellt aus meinen neuen Büchern, zeigt eine leichte Verbesserung für die HWS. Ich hatte nicht zu hoffen gewagt, dass sich etwas tut.
7. Juni 2012
6. Juni 2012
Endlosschleife
Auffällig Kiefer verspannt, ohne zu zubeißen. Wo kommt das wieder her? Immer wieder, wie stehe ich da, was nehme ich wahr, was habe ich angespannt, was kann ich loslassen. Der entspannte Muskel ist seine eigentliche Form. Immer wieder von vorne. Endlosschleife
5. Juni 2012
Distanz-Varianten
"Ihre Form leidet, ihre Form tut weh, ihre Form quält sie. Was sagt dann der Buddhist? Ich bin nicht diese Form? aus Doris Dörrie "Was machen wir jetzt".
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