Motivationsloch

Am liebsten würde ich meine ganzen Keil- und Ballkissen, meine vielen Helferutensilien samt meiner täglichen Übungen von 1 Stunde auf den Müll werfen. ... und danach fange ich da wieder an, wo ich 2005 aufgehört habe ... mit meinem Leben.

offen für Neues

Offensichtlich bin ich gerade offen für Neues. Neben dem Wechsel des Schusters, versuche ich meinen Schmerzen nicht mehr mit Mitgefühl zu begegenen - armes Bein - sondern schimpfe geistig. Was soll das, frage ich mein Gehirn. "Fahr´ endlich die Sauerstoffversorgung hoch und sprich´ direkt mit mir - nicht über diese elenden Schmerzen". Pah.

dranbleiben.

Mein Buch "Befreit von Rückenschmerzen" bringt mich ins Grübeln. Die Verbindung des Buches zur Schmerzklinik und zur Akupunktur ist eklatant. Mein erster Versuch ist Angst abbauen, versuchen die Dinge auf mich zukommen zu lassen und nicht schon vor dem Ereignis Sorge aufbauen. Ich bleibe dran.

Hut ab

Heute klopfe ich mir selbst auf die Schulter. Nach allem bin ich noch immer nicht bereit aufzugeben, bin nach wie vor auf der Suche und offen für Möglichkeiten. Manchmal wundert mich das selbst.

konditionierte Schmerzen

Mein neues Buch "Befreit von Rückenschmerzen" ist ein page turner. In dem von mir gelesenen Teil geht es um Konditionierung. Z.B. Stuhl - Angst - Schmerzen. Sehr interessant.

you never know

Beim Zahnarzt im Wartezimmer aus lauter Angst die "Fit for Fun" gelesen. Eigentlich ist bei mir Schluß mit "for Fun", aber es gab keine Alternative. Darin doch einen Artikel über Ralf Bauer und sein neues Buch "Yoga: Unterwegs zu mir" gelesen, der seine Rückenschmerzen mit Yoga "in den Griff" bekommen hat. Hat sich sofort gemeldet mein großes schlechtes Yoga Gewissen. Zwar mache ich Qi Gong, osteopathische Dehnübungen, klassisches Muskeltraining und doch... Da ist dieser immer existierende Zweifel sollte ich vielleicht auch noch... und es ginge mir dann viiiiiiel besser? You never know.

was es alles gibt

Am Samstag morgen ruft der Zahnarzt an und fragt, wie es mir geht. So etwas gibt es auch.

Nachprüfung

Der Überprüfungstermin in der Schmerzklinik hat ergeben - ich darf wieder zur Krankengymnastik. Auch wenn es mir so vorkommt, dass ich schon alle Übungen kenne und das Rad schließlich nicht neu erfunden werden kann, erstaunt mich die Gründlichkeit und Fürsorge. Mit meinem Bein solle ich mich so nicht zufrieden geben, meint der Doc.

Spaß

Wer abnehmen will, dem empfehle ich die Zahnschmerz-Diät. Drei Kilo in zwei Wochen und essen macht garantiert keinen Spaß mehr. Mein Zahnarzt ist voller Hoffnung, ich bin voller Hoffnung - hoffentlich ist das auch mein Zahn.

Bücher

Noch immer kann ich es nicht lassen. Ich fühle mich magisch von Büchern, die Heilversprechen, neue Erkenntnisse und neue Methoden versprechen, angezogen. Hoffnung ist doch eine wunderbare Sache.

noch mehr Schmerzen

Vielleicht sollte ich meinen Blog in pain blog umbenennen? Zahnwurzelbehandlung, viele Schmerzen, noch einen Behandlung, noch mehr Scherzen. Antibiotikum, Allergie auf Antibiotikum. Neues Antibiotikum, das die Apotheke nicht da hat, ich aber an diesem Tag noch brauche. Eine Alternative darf die Apotheke nur als Privatrezept verkaufen - was bleibt mir übrig. Ohne Worte.

neue Trainingseinheit

Ein Tageskurs Duft Qi Gong wurde mir geschenkt. Diese besondere Qi Gong Art ist vorbeugend und wirksam für Menschen mit Rücken-, Knie-, Schulterschmerzen sowie Migräne und Hautkrankheiten. Durch 15 Einheiten werden die Meridiane aktiviert. Die Übungen sind leicht zu machen und meine Blockaden Rückenbereich knackten hoch und runter. Ähnlich wie bei der Akupunktur war ich danach fix und fertig, aber wohlfühlend. Da sich auch gleich meine Schulter bedankt hat, werde ich die Übungen in mein tägliches Programm aufnehmen. Allein schon die Namen sind ein Genuss: der goldene Drache schüttelt seinen Schwanz, der Wind streicht über die Seerose .....

Wohlgefallen

Guten Tag Bein. Ich bemerke, Du bist wieder da. Soll ich Dich doch mit Wohlgefallen und Mitgefühl registrieren und nicht schlicht genervt sein. Gar nicht so einfach.

Vorteile

Meine Schmerzfreiheit nach der Akupunktur ist reiner Genuss. So könnte es immer sein. So fühlt sich ein freies, leichtes Leben sein. Kein Gedanke wie lange und wo gesessen wird. Keine Sorge, ob genügend Trainingsmöglichkeiten vorhanden sind. Keine Angst, auf Hilfe angewiesen zu sein. Schmerzfreiheit hat ungemein viele Vorteile.

ohne Einschränkung

Heute habe ich viele Schmerzen zur Akupunktur gebracht. Die Migräne tuckert vor sich hin, der Arm strahlt, das Bein strahlt und seit gestern kämpfe ich auch noch mit Zahnschmerzen nach einem Zahnarztbesuch. Für meinen Geschmack viel zu viele Baustellen. Ob meine Schmerzen Karma sind wie meine Freundin behauptet, frage ich den TCM Akupunkteur. Ich erhalte ein ganz klares Ja ohne Einschränkung.