Kurze Wege

Wieder nicht in den Park geschafft. Kurz davor humpelnd wieder umgedreht. Soll nicht sein. Wenn da nur nicht dieses übergroße Bewegungsbedürfnis wäre.

Sitz- Inkompatibilität

Meine Sitzzeit ist von generösen 1,5 Stunden auf 30 Minuten geschrumpft. Ein Leben im Stehen, Gehen und Liegen. Soll eh gesünder sein.

Gedanken

Wann hört diese Adduktorenentzündung endlich auf.  Und was kommt danach? Wer wäre ich ohne Schmerzen, auch nur so ein Gedanke, der nicht weiterhilft.

Beine

Nach einem überraschenden Rückschlag nach drei Wochen aufmerksamen Ruhens des Beines, sehe ich überall gesunde Beine  - nur Gesunde. Sie laufen, radeln, tanzen, springen. Die Welt ist nicht gerecht. Adduktorenentzündung kann Monate dauern. Wahnsinn.

neues Buch - neuer Versuch

Diesmal ein Buch, bei dem man über sich selbst lachen lernt, das Hoffnung macht und zeigt, dass man keineswegs alleine ist.  "Unerklärliche Beschwerden? Chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln" Auch für erklärliche Beschwerden verwendbar.

Beine und Schmerztoleranz

Bein will sich nach wie vor nicht schmerzfrei bewegen. Ich denke über Beine nach, dass alle anderen machen können, was sie wollen. Nicht gut. Habe gelesen, dass wir heutzutage Schmerzen in unserem Leben schlecht tolerieren. Verständlich.

Zweifel

Dem Doc, den Artikel über die neue Abteilung der Uniklinikum Gießen zu unerklärlichen Krankheiten mitgebracht. Er hält meine Krankheiten jedoch für keineswegs unerklärlich. "Bei ihrer Wirbelsäule ist das kein Wunder". Aha. Stattdessen bekomme ich neue Schmerzkliniken vorgeschlagen. Zu verlieren gibt es nichts, aber ist da etwas zu gewinnen? Ich habe Zweifel, denn meine Erfahrung war bisher, dass es um Schmerzmanagement geht - mehr nicht.

"Schmerz"

Neues Buch "Schmerz - Eine Biografie" - sehr interessant.

Wild aus dem Zusammenhang gerissen und trotzdem gut "Konservativ gesehen sind Sie austherapiert" und "jemand, der länger als 3 Jahre Schmerzen gehabt hat, wird nie mehr ganz schmerzfrei werden". 

Man muss nicht alles glauben, was man liest.

"unheilbar"

"Wie Sie mit einer schweren Diagnose umgehen" aus brigitte.de

Rollatoren

Nie wieder werde ich Hässliches über Rollatoren denken oder die Menschen, die sie benutzen. Jetzt, wo ich nur schwer laufen kann, kommen sie mir unglaublich attraktiv vor. Welche Möglichkeiten sich dadurch ergeben. Und, dass es einfach im Leben manchmal nicht ohne geht. Man lernt immer dazu, auch das, was man nicht unbedingt lernen wollte.

ratlos

Das Warten auf Besserung erlaubt alles, was gut tut. Woher soll ich das noch wissen. Und jeder sagt, dass es niemand anders wissen kann, nur ich. Gefunden im Netz eine Abteilung einer Uniklinik, die sich um unerklärliche Krankheiten kümmert sowie Myositis. Mh.

ewige Suche

Mein Bein und ich suchen nach neuen Wegen. Jede Menge Bücher über Schmerzen und Behandlungsmethoden gesichtet.  Das Laufen ist mühsam, schon der Gang zum Müllcontainer eine Herausforderung. Das darf alles gar nicht wahr sein. Und doch ist jetzt vor allem Geduld und Gelassenheit gefragt. Zwei mir fremde Eigenschaften.

Adduktorenreizung die zweite

Und nach einem entzündeten Arm kommt nun ein gereiztes Bein. Es ist zum Haare ausraufen und ich bin auch bereits gereizt. Zum Glück behält die alte Ärztin den Überblick und die Ruhe. Im neuen Jahr soll ich zur Schmerztherapeutin, denn das alles könnte, muss aber nicht, mit dem Rücken zusammenhängen. Zwangspause mal wieder. Der Arbeitgeber nimmt es zum Glück noch gelassen und gibt mir den Tipp nicht so gesund zu leben - ernsthaft.

Eingewöhnungsschwierigkeiten

Der linke Arm schmerzt, Schulter abwärts. Kommt mir bekannt vor, so hat der rechte angefangen. Der neue Doc hat keine Ahnung warum und was es sein könnte. Auch moniert er, dass er nicht genügend Befunde über mich habe, obwohl ich einen ganzen Packen mitgebracht hatte. Was noch? So wird das nichts mit uns beiden. Schwieriges Thema. Ich soll halt mal Ibuprofen nehmen. Danke, dafür hätte ich mir die Wartezeit und den Arztbesuch sparen können. So viel kann ich auch.

schöne Bücher

Und wieder einmal ein Buch mit einem verführerischen Titel ".. frei von ...schmerzen" gelesen. Für chronische Rückenschmerzpatienten überschaubar und nichts Neues.Meine Muskeln krampfen weiter und lassen sich davon nicht beeindrucken.

neues Fitness

Die Trainer vermuten in mir den Vollprofi und lassen mich völlig in Ruhe. Gar nicht schlecht. Es gibt sogar zwei Handbikes. "Kurbeln ist Gold".