Leichtigkeit

Die Yoga Stunde ist frustrierend. Wird das nie besser? Ist es heute besonders anstrengend? Die ersten Beschwerden der Yogis und wir lachen nur noch. Zur Motivation schaue ich mir die Yoga DVD von dem Power Yoga Guru Rodney Yee an. Sieht alles so leicht aus. Mir fehlt definitiv Leichtigkeit.

Huhn oder Ei - Huhn und Ei?

Bei der WR Nachkontrolle stellt der Kieferchirurg fest, dass mein Zahn und Kiefer hervorragend verheilt sind und nicht die Schmerzen erklärt. Er verweist ohne meine Information auf ein Nacken-Schulter-Syndrom, dass das auslösen kann. Der Kiefer sei sehr verspannt.

not alone

Meinen Schreibtischstuhl ziert eine wunderbare Rückenstütze auf der steht "haben Sie Rückenschmerzen - setzen Sie sich hier". War mir das bisher ultrapeinlich, kann ich mich neuerdings getrost zurücklehnen. Denn kürzlich gab es in einem Discounter Rückenstützen für Schreibtischstühle und achtzig Prozent meiner Kolleginnen hat zugeschlagen. Die Kollegen allerdings waren der Meinung, dass sie das nicht nötig hätten und ich muss zugeben, ich hätte mir so etwas auch nicht präventiv zugelegt. Jetzt bin ich zwar noch einzigartig mit dem Schriftzug, aber nicht mehr mit einer Rückenstütze. Not alone.

Zahnbeschwerden

Ob die Zahnbeschwerden mit meinem Nacken-Schulter-Syndrom zusammenhängen können, habe ich heute den Zahnarzt gefragt. Seine Antwort war auf jeden Fall und eine Überweisung zum Kieferchirurgen zum Röntgen. Man könne dann noch eine weitere Wurzelspitzenresektion vornehmen - ohne mich - oder den Zahn ziehen und ein Implantat setzen. Warten wir erst einmal, was dabei herauskommt.

Lotusblume

Menschen werden eingeteilt in die mit und die ohne Schmerzerfahrung. Manche sind schon mit 28 "dran", die bedaure ich sehr. Hatte ich doch noch ein paar Jahre mehr körperliche Unbeschwertheit. Sie macht schwer, diese Erfahrung, sie macht das Leben komplizierter und letztlich hat man noch ein bisschen mehr Angst zu den Ängsten, die sowieso schon da sind. Dadurch bin ich viele neue Erfahrungen eingegangen und habe nette Menschen getroffen. Die Lotusblume wächst aus dem Schlamm.

Pflichten und no go

Malerarbeiten und endloses Putzen - da sagt mein Bein sehr schnell mit Schmerzen no go. Heinzelmännchen wären jetzt günstig. Ein Dilemma.

raffiniert

Der Trainer lobt die korrekte Ausführung des Butterfly auf dem Ball und gibt noch gleich einen Hinweis, wie ich es noch effektiver machen könnte. Erinnert mich an Kindererziehung. Vielleicht sollte ich doch noch einen Trainerschein versuchen. Mir würde das auch Spaß machen und ich könnte noch mehr Zeit im Training verbringen.

gebeutelt

Zugluft hat mein Nacken-Schulter-Syndrom niedergestreckt. Zug bis in die Hand, ein Arbeitstag mit Qual. Mit viel Wärme und Rollkragenpullover bei mehr als 20 Grad wird es besser. Komme mir vor wie Prinzessin auf der Erbse - ständig ist irgendetwas.

Spontanheilungen

Mein Kollege berichtet, dass seine Frau nur zweimal beim Osteopathen war und schon keine Schulterschmerzen mehr hat. Ehrlich, ich gönne es ihr - werde nur so unglaublich schlecht gelaunt bei Spontanheilung. Blanker Neid. Wenn ich bedenke wie viele tausende Euro ich in Osteopathie, Akupunktur & Co. investiere, darf das auch sein.

never ending story

Meinem Rücken geht es seit der Akupunktur super. Jetzt hinke ich nur meinem Knie hinterher - argh.

Kommando

Sobald ich die Verspannung wahrnehme versuche ich ein Kommando an meine Muskeln zu schicken "ich bin ganz locker, es gibt keinen Grund für Verspannung".