Feldenkrais

Gestern war meine erste Feldenkrais Stunde. Es waren viele Männer in fortgeschrittenem Alter da. Wenn Männer das machen - und es wurde auch von einem Mann erfunden - kann nicht so viel Psycho drin sein, dachte ich. Weit gefehlt, denn als ich eine Übung nicht mitmachen konnte, wurde ich aufgefordert mir die Bewegung vorzustellen. Klingt irgendwie nach, ich schaue Sport im Fernsehen und trainiere dabei geistig mit. Mh. Der Rest war okay. Eigentlich haben wir nur geatmet und beobachtet wie der Körper sich dabei bewegt. Kurzzeitig hatte ich Bedenken, ich könnte dabei einschlafen. Ist jedoch nicht geschehen und ich bin relaxt nach Hause gewankt.