sportliche Ertüchtigung

Fühle mich fit wie ein Turnschuh auf dem Crosstrainer. Das Nordic Walking am Strand scheint effektiv gewesen zu sein. Allerdings kommt man damit nur schwer auf Puls und das genau sei wichtig, meint der Akupunkteur. Schwitzen unter sportlicher Ertüchtigung ist angesagt. Bei meinen vielen Einschränkungen nicht ganz einfach zu lösen.