Doppelpackung

Nach dem Training von 1,5 Stunden an Geräten und Ausdauer, habe ich mich noch für den Power Yoga Kurs entschieden. Mit dem Gewichtetraining hat es nichts gemeinsam, auch fällt es mir schwer nachzuvollziehen, dass hier wirklich Muskeln gekräftigt werden. Das Dehnen und Strecken ist jedoch einmalig und auch die Balanceübungen sind unübertroffen. So etwas bekommt man so einfach nicht hin - zumal man alleine auch nicht korrigiert wird.