Atem

Ein langes Dossier über Atem habe ich in einer Zeitschrift gelesen und etliche Déjà-vus erlebt. Meine erste Yoga-Lehrerin, die meinte Yoga, Akupunktur und Atem habe sie von Rückenschmerzen geheilt. Die Schmerzklinik, in der wir Entspannung ein und Anspannung ausatmen sollten. Damals konnte ich damit überhaupt nichts anfangen. In der Zwischenzeit habe ich herausgefunden, dass Anspannung gleich Muskelanspannung ist. Schade, dass mir das dort nicht so klar war. Eine zweite Chance im Land der Verspannten und Gestressten.