dazugelernt.

Heute habe ich mein Fitnessprogramm überprüfen lassen, da ich bei drei Übungen deutliche Schulterschmerzen habe. Der Trainer (mit unglaublicher Muskelmasse) gibt mir Alternativen und erklärt, dass man bei punktuellen Schmerzen in jedem Fall die Übung lassen soll. Wieder was dazugelernt.