Kreislauf

Meine Pausen müssen immer eine Möglichkeit zum Training beinhalten. Eine Woche ohne Training kann ich mir nicht mehr vorstellen. Einfach nur faulenzen und lesen ist nicht drin. Sukzessiv werde ich immer steifer - auch wenn ich tägliche meine Physioübungen mache - sie reichen nicht aus. Nach dem Training fühle ich mich am besten und der Kreislauf geht von vorne los.