141er Puls

141er Puls kann man auch mit Nordic Walking erreichen. Eine Frage von Stockeinsatz hat der Reha-Trainer immer gesagt. Schön eine Stunde durch Wald und Feld, da kann man glatt vergessen, dass das Bein strahlt und "es" nicht richtig ist. Schöner als beim Yoga zu merken, dass die gleichen Bewegungen, die vor einem Jahr nicht möglich waren noch immer nicht gehen.