Informationsgespräch mit dem Doc

"Meine Irena endet Mitte November", "aha", "was kann ich denn noch tun?" - Antwort: "Rumpfmuskulatur aufbauen, wenig sitzen, nicht schwer heben, rückengerecht bewegen, lange Autofahrten nur mit Unterbrechungen". Ist nicht so, dass ich das nicht schon vor dem Vorfall gemacht hätte.... argh