Sport Tipps

Heute wegen Magen Darm Infekt das Fitness ausfallen lassen. Dafür Sport Tipps gelesen. Ein guter Trost: schon drei mal pro Woche Ausdauer mindestens 30 Minuten ist ausreichend. Also kann ich mein schlechtes Gewissen wegen des Ausfalls der Geräte getrost vergessen. Außerdem ein großes Lob an die Stehtische. Fazit: Trainingsausfall gut genutzt.