still

Die Alexander Technik Stunde bringt die Anspannung wieder herunter. Die Nacht kann wieder geschlafen werden. Ob es mir passt oder nicht, Liegepausen müssen auch Ruhepausen sein. Nicht mal eben dabei ein Buch lesen, im Internet surfen, telefonieren oder Fernsehen. Ja, mir fällt viel dazu ein. Still liegen und die Anspannungen beobachten, sind nicht so dabei.