Frust-Sport statt Frust-Essen

Der Trainer zeigt mir neue Übungen für das Flexibar und den oberen Rücken - ohne, dass ich ihn danach gefragt habe. Das Fahrrad hilft mir den Frust und die Wut loszuwerden. Und ich liebäugele mit einer Yoga-Wagnis-Stunde. Das sind die besten Hilfen gegen schmerzgeplagten Alltag und den großen blauen Fleck von der Spritze auf meinem Rücken. Und die lästige Frage "wie wird das alles noch werden".