Druckabbau

Ich schreibe also bin ich? Die Worte wollen nicht ausgesprochen werden, aber schreiben, schreiben ist gut, Ehrlich - ohne Mitleid. Da muss man doch .... oder hast Du schon dies und das probiert! Es bleibt einem erspart. Irgendwann geht die Puste aus und ich mag nicht mehr. Ich habe so viel ausprobiert und investiert und am Ende festgestellt: ich kann nichts dafür. Die Diagnose hat auch Erleichterung verschafft. Ein neuer Kurs. Druck abbauen immer und überall. Da hilft mir die Alexandertechnik sehr. Lernen nicht zu müssen. Lernen Pausen zu machen und zu sagen, das geht nicht. Lernen auf sich selbst zu achten.