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Ein neuer Trainingsplan mit Nackenmuskulaturübungen. Laut einer dänischen Studie sollen die Nackenmuskulaturübungen Rückenschmerzen deutlich verringern, während klassisches Training oder Medikamentenbehandlung weniger erfolgreich waren - aus faz.net "Strebend bemühen". Ob es auch gegen die Ausstrahlung im Bein hilft? Ich bin offen und probiere gerne aus.