Mein Bandscheibenvorfall - meine Erfahrungen
mit Reha, Schmerzklinik, Universitäts- und Komplementärmedizin.
27. Januar 2008
Grübeleien
Ich grübele darüber wie ich weitere Trainingseinheiten in meine Woche einplanen kann. Entscheidend ist ein Ausdauertraining mit Gegenrotation - bringt meinem Nerv im Bein am meisten Entspannung. Täglich wäre optimal.