neues Fitnessprogramm

Ich habe Glück, meine Trainerin hat in einer Reha gearbeitet und kann sich so einiges vorstellen. Sie erstellt mir ein umfangreiches Programm, das ich mit Dehnen kaum unter 2 Stunden schaffe. Heftig wie viel Zeit dafür draufgeht, dazu noch die täglichen Dehn- und Physioübungen. Manchmal mag ich einfach nicht mehr. So lange trainiere ich schon und es geht so furchtbar langsam. Das zehrt an der Motivation. Einfach nur mal baumeln lassen ohne, dass dies mit mehr Schmerzen verbunden ist, wäre schon schön.