meditativ

Mein APM Therapeut hat mir von seinen ersten Fitnesstudio Besuchen berichtet. Er habe das Laufband ausprobiert und schwärmte davon, dass das Laufen meditativ sei. Ja, das ist genau das richtige Wort dafür - man vergisst die Welt. Außerdem solle ich das nicht abhaken, sondern als Ziel sehen - und, dass erzählt er mir ausgerechnet in der Woche, in der ich den ersten Rückfall seit der Behandlung habe ...