Yoga im Alltag

Der Yoga Kurs ist in meinem Leben angekommen. Ich überlege mir am Kopierer welche Punkte in meinen Füßen belastet sind. Stehe ich auf Innen- oder Außenkannte oder optimal auf Ferse und Ballen oder doch nur Ferse? Am PC spüre ich die Vorwärtskrümmung der BWS und hebe sie sanft an, wodurch automatisch die Schultern nach hinten gezogen werden.