Unterbewusstsein austricksen

"Man soll die unangenehmen Dinge, die zu erledigen sind, angenehm machen, um sie entspannt auszuführen" habe ich gehört. Das Verkrampfen meiner Muskeln hat immer schlechte Folgen, also versuche ich bei meiner unangenehmen Tätigkeit zu singen. Zum Glück hört mich keiner. Ab und an geht mir das Lied aus, aber ich bleibe dran und tatsächlich stelle ich fest, dass nach Beendigung es mir keineswegs so schlecht geht wie die Woche zu vor.